Spor koçluğu, sporcuların performansını artırmak ve hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için kullanılan bir yöntemdir. Spor koçları, sporcuların fiziksel ve zihinsel sağlıklarını iyileştirmek, antrenman programları oluşturmak ve motivasyonlarını artırmak için çalışırlar. Ayrıca, sporcuların beslenme, uyku ve dinlenme gibi faktörleri de göz önünde bulundurarak performanslarını optimize etmeye çalışırlar.